平时吃多了油腻的肉菜,不妨做个清淡但不失美味的小点心,营养健康、老少皆宜哦。
准备食材
虾仁切丁、胡萝卜、葱切末
把豆腐、胡萝卜、虾仁、葱放入大碗内,再倒入蛋液
放盐、淀粉和面粉
用手揉匀,基本能成厚糊状
平底锅放点油,用小勺子舀一块面团,用勺子底部压扁
中小火煎,底部定型后翻面,煎到两面金黄
美味
面粉量根据面糊湿软程度,基本要能成厚糊。中小火煎,以防焦掉。
麻辣豆腐与麻婆豆腐只相差一个字,很多人弄不清楚区别在哪,下面就从特别和做法来看
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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