根据日本youtube吃播木下的视频改编
准备材料。蟹柳可以根据口味自行增减~
把蟹柳撕成一条一条的
锅子煮开之后加入半个浓汤宝搅匀(木下原视频中使用的是高汤)。随后加入熟米饭、料酒、酱油和撕好的蟹柳。小火煮2分钟。
快出锅前打入拌好的蛋花
出锅~
本次用的锅子比较小,所以蟹柳只用了三个。选用的是日本很常见的蟹柳,一个45g。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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