我用电饭煲煮粥,煲20分就可以了,我个人比较喜欢,煲粥希一点,
煲好粥之后,下蛤蜊,猪肉,姜片,煲5分
螃蟹下适量胡椒粉调味,就可以下螃蟹煲,之后下菜心,下适量盐,鸡精调味
准备吃时候,下点香菜就可以了
螃蟹用炒锅,炒片刻时间再煲粥,就比较鲜甜,香
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
b12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,b12吸收
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