步骤1/3忘记拍照了,心好塞,将西兰花,胡萝卜,生菜,玉米粒,云豆粒用咸盐水焯一下
步骤2/3将以上所有调料拌倒碗里,用油炒一下,再在汤汁里放入焯好的肥牛,调料汁在用油炒的过程中一定要添水,汁多才好吃
步骤3/3盛一碗米饭放盘子里,把肥牛和其他菜都摆好、再打上一个生鸡蛋,浇上刚才调好的汁,完成
肥牛的功效与作用补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积
提醒:如果你的肌肤属于敏感型,又或者在春暖花开的时候你的身体容易出现过敏现象,那
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