把鸡蛋打散,加少许盐。加入豆腐,
步骤2/4放入蒸锅,蒸5,6分钟
步骤3/4把香菇肉末辣椒切成丁。放入炒锅炒,加点水
把炒好的肉末放入蒸好的鸡蛋豆腐羹上
用蒸锅做不用10分钟就可以了
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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