准备好所有材料,包括葱姜
银耳泡发半小时,摘成小朵,去蒂
排骨和火腿飞水
步骤4/4倒入2升水,将所有食材倒入,大火30分钟后转小火90分钟即可。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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