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秋高气爽让人精神百倍,但秋燥却紧跟而来,你会发现皮肤嘴唇开始干燥,小孩容易上火、咽喉不适,在这时候,你更需补充水分和胶质,让这个秋天爽而不燥!并且在中医节气养生的角度,秋天宜家多进食白色的食物,如山药、银耳......

Winnie707
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨 500克、 玉米 2条、 胡萝卜 1条、 银耳 20克、 山药 45克

Winnie养生汤-玉米淮山银耳排骨汤的做法步骤

小窍门

煲汤的煲以瓦煲首选!健康环保且储热时间长,其次为食品级不锈钢锅。一煲靓汤除了选料和搭配,一个好锅也非常重要哦!

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