准备:1 虾仁去虾线,煮熟。2 青椒,洋葱切丁。 3 青豆和杂蔬。
首先,将所有蔬菜下锅炒熟,然后倒入煮熟的虾仁翻炒。最后,在倒入米饭翻炒。可以加入少许酱油。是不是很简单……
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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