春天多吃鸡蛋黄瓜山药,降燥润脾
把黄瓜切丝,山药去皮切小丁,金针菇磨成碎,和鸡蛋混合在一起,最后撒点盐入味
锅里放的油多些,这样不粘锅,容易定型,也容易翻锅
翻锅是这样的效果,鸡蛋焦焦的才香
放水,不要太多,差不多与菜齐平,撒入胡椒粉,滴入辣椒油,水滚之后下入油麦菜段
出锅的时候贴锅边淋入醋和香油,再加上一点辣椒油!
油麦菜和山药都喜欢辣椒,所以可以多放些辣椒油
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
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