喜欢吃莲藕,凉拌的吃挺有味,而且很下饭
莲藕胡萝卜切片,尖椒切丝,剁蒜泥,香菜切碎
锅内倒入适量的水,将莲藕胡萝卜倒入开火煮,倒入适量的盐,煮开以后在煮5.6分钟,喜欢脆一点的少煮一会,煮好以后凉水过一下控干水分
将尖椒香菜蒜泥平铺在莲藕上,依次加入盐,花椒面,姜粉,辣椒面,鸡精,味精,白醋
另起锅,锅内倒入一勺油,开火感觉油锅热了,放入花椒炸香
过网将油泼在调料上,拌好就可以吃了
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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