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花生酱吐司

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，花生酱中含有色氨酸，还可以有助于入睡。

火镀红叶77
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难度普通

口味其它口味

工艺烘焙

时间2小时以上

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花生酱吐司热量：1368 千卡

脂肪：17.07克
蛋白质：30克
碳水化合物：178.03克

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食材主料/辅料

白糖 50克、蛋 1个、高粉 280克、牛奶 180克、酵母 4克、盐 2克、芝麻花生酱 56克、黄油 10克

花生酱吐司的做法步骤

步骤1/15

黄油和芝麻花生酱
步骤2/15

把主材料全放入面包机内搞拌
步骤3/15

把面团打至光滑后加入黄油和花生酱
步骤4/15

所有材料搞拌至能拉出膜
步骤5/15

发酵2.5倍大，手指插入不回缩
步骤6/15

拿出面团分割成3份，排气收圆，醒发15分钟
步骤7/15

摊开面团成圆片状
步骤8/15

对折
步骤9/15

再用木面粉棍子摊成长方形
步骤10/15

卷起
步骤11/15

放在吐司模内
步骤12/15

发酵至7分满
步骤13/15

烤箱180度，烤30分钟
步骤14/15

出炉
步骤15/15

吃时涂上芝麻花生酱，更添风味

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