首先,热水,像煮米粥那样热水;水开后,将适量玉米面用些许凉水搅拌成糊状,然后倒入锅中,切记不可用热水;接着,中小火慢煮,如果有时间可以多煮一会,15-20分钟,时间紧张的话大中火煮10分钟左右即可。最后,停火前,可以将切碎的菠菜加入锅中,也可以打入一颗鸡蛋,我一般是放菜不加鸡蛋,放鸡蛋不加菜
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
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