春天到了,正是吃笋的季节~笋营养丰富,还是减肥神器,大家赶紧做吧!米饭不要吃光哦ψ(`?´)ψ
春笋去皮洗净
用刀切小段
放入沸水中焯十分钟 捞出沥干水
锅内多倒点油
倒入笋翻炒 加入酱油 白糖 料酒小火焖20分钟左右
大火收汁 放入适量麻油即可
1.正宗的油焖笋烧法是不需要放水的,所以用很小的火焖就不会烧干水的 2.油焖油焖,多放油才会比较好吃哦~
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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