一直想吃披萨 无奈家里烤箱不能用 只有微波炉 想起来拿面包片烤披萨
把洋葱、胡萝卜、青椒、火腿 切丁备用 甜玉米、青豆焯水捞出
将面包片涂上一层番茄沙司或者披萨酱 薄薄的一层就好 然后铺上一层芝士
将所有食材全部放在面包片上 上面撒上一层芝士
放进微波炉里加热
大功告成 早晨的话时间比较赶 我会提前一天晚上把所有食材切丁放冰箱 第二天早晨直接用
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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