鸡蛋饼是可创作的,可以加入其它自己喜欢的食材
鸡蛋和面粉充分搅拌,加入适量水,调制流状即可。面粉和鸡蛋大概一比一。
本人喜欢吃肉,加了一点火腿肠。
小火锅加入少许食用油,倒入薄薄一层蛋液。
双面煎至金黄色即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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