木耳洗净撕成小块,西芹切片,蒜剁成蒜米
西芹下锅焯水备用
过烧热放油烧至7成热,下蒜米炒一下
倒入木耳煸炒一分钟左右
倒入西芹翻炒40秒
放入盐,鸡精出锅
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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