步骤1/4芹菜切片焯水后捞出
步骤2/4锅里加油,等油温热了炒鸡蛋
步骤3/4盛出鸡蛋,再加油,炒芹菜
将鸡蛋倒入炒好的芹菜里,加入适量佐料翻炒少许后盛出
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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