老公出差了，最近工作不忙，闺蜜来我家给我作伴。闺蜜带了很多水果来，晚上吃了饭看电视就想着做个甜品吧，丰胸养颜。
银耳泡发洗净
木瓜去籽去皮洗净，切成小块。
枸杞山楂大枣洗干净
将准备好的银耳以及山楂及冰糖放入锅中大火烧开后炖40分钟，我喜欢银耳完全炖烂的感觉。最后加入木瓜，就可以开动啦。
这里面的用料其实都可以根据自己的口味调整，喜欢酸的就多放点山楂干，喜欢甜的多放点糖。
山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗
山楂干的宜忌人群山楂干的功效有很多，有强心的作用，对老年性心脏病也有一定效果，但
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