金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
先将金桔泡在淡盐水中20分钟;
清洗干净后,将金桔对半切开,去籽;
准备好120克~150克冰糖;
将去籽的金桔放入破壁机中;
将金桔变成细腻的金桔果泥;
将金桔果泥放入面包机中,加入120克的冰糖;
选择面包机的“果酱”功能;
75分钟后,健康美味的金桔酱就做好了!
成品图竖图
成品图
菜谱里面的冰糖含量,可以根据自己的喜好酌情增减!
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