步骤1/4将鸡腿去骨,摊开。
步骤2/4奥尔良料放入鸡腿里,按调料后面的配方比例放即可。腌制24小时,我放的时间长,48小时,使其完全入味。
步骤3/4电饼铛摸少许油,将味好的鸡腿放入电饼铛。我调的180度,至两面焦黄即可。觉得电饼铛油温220度最好,我弄得不够焦。
用剪刀讲烤好的肉剪开,哇,好吃啊!不输外面买的,被家人扫光光。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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