没事瞎琢磨出来的一道粥,不过味道很鲜,而且简单,适合懒MM和挑食的孩纸。
提前四个小时把薏米泡好,这样煮的时候比较容易熟。
提前一个小时把大米泡好
干贝提前一个小时泡发好,水不要倒掉哦,可以直接放进锅里。
解冻碗豆。
玉米粒
胡萝卜切小丁。
步骤7/10火腿切小丁。没有照片
步骤8/10先将火腿碗豆和玉米粒过油,放好待用。
步骤9/10将泡好的大米和薏米倒入砂锅内,煮开,然后将炒好的碗豆、玉米粒、火腿粒。以及没炒的胡萝卜丁,大火烧开。转小火慢炖。
个人建议是炖一个半小时以上,味道鲜香可口,干贝很是提味的哦。就算挑食的小孩子也会很爱吃。女孩子吃也是美容减肥的。
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