步骤1/6鸡蛋1个,西红柿1个
步骤2/6将鸡蛋搅拌
步骤3/6西红柿切片
步骤4/6之后下锅
步骤5/6准备好盘子
步骤6/6装进盘子里
鸡蛋要搅拌均匀哦
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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