梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化,对心血管也有好处。
梨的功效
生津、润燥、清热、化痰
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴
红枣养颜之佳品
罗汉果的功效
清肺利咽、化痰止咳
润肠通便
材料
雪梨去皮洗净,切成细丝,红枣洗净去核,切细丝,姜洗净,切丝,罗汉果洗净捏碎
将所以材料入煮锅,入适量清水
大火煮开,转中火煲30分钟,用漏勺,捞出材料渣
加入冰糖,继续煲,煲至汤汁浓稠,取出,放凉,用瓶子装起,入冰箱冷藏
随时喝,用开水勾兑ok,这是兑好的
刚好做了马蹄糕,搭配
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