剩米饭搭配好蔬菜和海鲜又是一道香喷喷的主食。
鲜大虾剥去外皮(可留作做汤),用刀切碎,撒少许食盐和料酒腌制十分钟。
胡萝卜和黄瓜先切成细条然后再切成小丁。
切成细丁有利于迅速炒熟。
黄瓜丁要在最后放入锅中。
香菇同样切成小丁备用。
锅内倒油烧三成热,下葱丝爆香马上放入虾碎末再依次放入胡萝卜丁、香菇丁,加盐、生抽炒熟倒入碗内备用。
用锅内余油倒入剩米饭煸炒(不加油,避免油腻)中小火炒至米饭稍热,下入炒好的海鲜胡萝卜丁、香菇丁继续煸炒一分钟,最后倒入黄瓜丁和蒜末翻炒几下即可出锅。
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