排骨洗净用水过一下,过水的步奏没拍
莲藕洗净切块
加入红枣、党参、桂圆、花生
灵芝洗净,用手掰块
放入炖锅,煲60分钟即可搞定~
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
所以气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感
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