披萨属于西餐，价格有点小贵，所以圆点妈也想自己尝试着做。披萨跟KFC一样受孩子们喜欢。因为披萨内有番茄酱，奶酪之类的调料，番茄酱富含维生素C和番茄红素，维生素C不但可以美容，更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分，具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。除此之外披萨中的各种蔬菜，肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜是膳食维生素主要来源。披萨的热量很高，减肥女士偶尔可以选择一下。哈哈！
所有蔬菜切丁备用
锅内加油，倒入蔬菜炒八分熟！待用！
用叉子戳孔，为了方便烤透。
均匀涂抹披萨酱或者番茄酱
铺上马苏里拉奶酪
然后铺上炒好的菜，再撒上奶酪和芝士片
放入烤箱中层，180度，20分钟
装盘使用！
披萨饼提前做好，冷冻保存！如果做披萨饼麻烦，可以去超市买现成的披萨饼哦……买回来自己加工！
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