紫甘蓝,胡萝卜,菠菜,榨汁
和面、醒半个小时
做馅料,喜欢什么做什么馅的,我做的是三鲜的
开始包
水开后下入锅!好了
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
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