步骤1/4牛腩凉水上锅。为了味道清新和快速炖烂。放一点茶叶。
步骤2/4炒锅放黄油。放番茄。煮烂。放洋葱,土豆等那些配菜。
步骤3/4放番茄酱。放炖到八成烂的牛肉。
步骤4/4放黑胡椒,再次放黄油,糖和盐。收汁。
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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