牛肉丁先用开水汆一下,然后讲土豆丁,胡萝卜丁,牛肉丁,炖肉料包,盐适量放入电压力锅炖熟
热锅放入黄油,洋葱丁,番茄酱翻炒,再依次放入青椒,红椒,炖好的牛肉,胡萝卜,土豆,加适量牛肉汤
开锅加适量水淀粉勾芡即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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