营养贴士:紫薯富含花青素是抗衰老的好东西红薯中的纤维素对健康也非常有益,但是如果红薯经过油炸不仅破坏了营养价值还增加了热量导致肥胖今天就推荐一款不用油的健康甜品
准备原料
微波炉加热紫薯成泥 加一大勺奶粉
把紫薯泥和奶粉混合,干的话加点水
取一点紫薯泥按扁放上豆沙
从下到上慢慢推吧豆沙包上
滚上芝麻就好了
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有