因为本人有宝宝,所以没有时间来称用量的多少,所以就按照个人口味来调~水加鸡蛋搅拌均匀,加面粉和成糊糊状就OK了
鸡蛋和水加入面粉搅拌成这样的糊状~加入所有的青菜和自己所需口味儿的调料,油可以倒在平锅里,也可以倒在面糊里都可以
平锅煎两面金黄就ok了
香喷喷的出锅了~
面糊太稠鸡蛋饼就不会那么松软,太稀饼不容易成型,家有宝宝没有太详细的图请谅解
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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