家里只有我一个人,所以自己炒了一个鸡蛋炒面来作为自己的中饭~美味美味,教给每个爸妈不在家的孩纸~
切好蔬菜,打好鸡蛋,准备好材料。
将面条放入烧开的水中煮两分钟左右,放入少量盐,煮至刚好熟,可边煮边尝。
将煮好的面条捞出放入冷开水中,放凉沥干后加入少量食用油搅拌。
在锅中放入少量油,先放入鸡蛋再放入娃娃菜胡萝卜翻炒,最后放入面条,放入酱油、辣椒酱、盐。用筷子炒面条不容易断。
起锅~
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有