前一段时间买了一个酸奶机，但单纯地吃酸奶有些无聊，所以就做了这个香蕉酸奶昔。
步骤1/4准备香蕉和酸奶。
步骤2/4放进榨汁机。
步骤3/4榨汁装杯。
为了美观，用酸奶做了个桃心。
香蕉和酸奶都可以依个人口味添加。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具
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