主料;香蕉选熟一点的~
香蕉去皮切块后,放冰箱冷冻20分钟;冰冻一下再做很好喝哦~
核桃放锅里炒干水分;这一步也可以省略~
把核桃切碎;如果机子给力,这一步也可以省略~
香蕉、核桃放搅拌机里,倒入酸奶,加入蜂蜜,打成奶昔就可以。我打了两次更细腻些~
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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