花生米洗净后用温水浸泡大约半小时,然后加水煮开,之后加入八角,香叶炖一小时。再加入老抽和盐,炖半小时。
当花生米炖软,就可以关火了。之后在汤汁中浸泡一晚。
第二天吃前加热一下。早餐来碟花生米五香感觉真好。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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