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海参所含胆固醇极低,脂肪含量相对较少,是一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,对高血压,高脂血症和冠心病患者尤适宜。松茸又名松菌,产于海拨3800米以上雪域高原,松茸天然无污染,药用和营养价值奇高,富含松茸醇、维生素C、B2,D2、纤维素,蛋白质等,其营养价值相当于鸡肉的二十五倍,药用价值堪称我国药用真菌奇葩。可增强抗病力、免疫力、调节血压、促进新陈代谢、抗癌、对治疗心血管疾病有特效。

打雷的下雨天
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难度简单 口味清淡 工艺 时间30分钟-1小时 厨具砂锅

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食材主料/辅料

海参 适量、 松茸菌 适量、 鸡清汤 适量、 适量、 适量、 白胡椒粒 适量

海参松茸鸡汤的做法步骤

小窍门
再好将姜榨汁,胡椒粒用料理机打碎,这样饮入口的汤就会带有较浓的姜及胡椒的香味喔!
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