番茄含有大量的维生素c,这个大家都是知道的,这道菜我特意多放了水,汤泡饭给儿子吃,大人也喝些汤,补充维生素,身体棒棒!
准备食材。
水开后放入内脂豆腐焯一下,这种绢豆腐特别容易碎,这次我就没放好,有一点点散,焯水后的豆腐切起来不容易散。
锅内放油,烧热后放入五香粉,然后放入茄子稍稍翻炒一下,放入番茄酱继续翻炒,有些干锅后放入水,水量就看你想不想多喝点汤,我此次多放了一点点。
放入豆腐,盐,汤,鸡精适量,然后放香葱,稍稍顿一下。
出锅,维生素C我来了!把你吃掉!
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