凉水焯肉,烧开去血沫
切葱姜
小火快速把肉炸一下
油微热时炒葱姜,炒出香味捞出备用
干净锅凉油炒冰糖
下肉转中火炒糖色(因为凉肉容易让冰糖结块,所以要用中火,大火容易糊)
放炒好的葱姜,加大料一起炒
加入热水,根据个人口味加生抽、少许醋去油腻,大火烧开转小火炖十分钟左右
倒入高压锅炖,这样会快一点
高压锅炖完后倒回炒锅收汁
收干汤汁出锅,因为用冰糖,所以肉很亮
加醋可以去油腻,冰糖要用结晶的大块冰糖,不要用一小粒一小粒那种
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