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土豆怎么吃能减肥?除了煮土豆、蒸土豆、烤土豆等,当属凉拌土豆丝了!减少油脂,有滋有味,当然得酸辣了!

芹意
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难度简单 口味酸辣 工艺 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

土豆 2个、 油辣椒 2小勺、 白醋 3小勺、 适量、 白糖 适量、 香油 适量、 白芝麻 适量

凉拌酸辣土豆丝的做法步骤

小窍门
1、土豆丝要尽量切得细,越细汆烫时间越短,越能保证口感;
    2、切好的土豆丝泡水,第一可以去除大部分淀粉,第二可以保证土豆丝清脆的口感;
    3、控制油脂,取油辣椒的时候尽量滗去油脂,只取辣椒;
    4、汆烫过凉后的土豆丝尽量控干水分,否则影响口感;
    5、按自己的口味调整调味汁用料,开始时可以少量加入,拌好后尝一尝,再做调整;
    6、加少许糖可以提鲜,不喜欢可以不加。
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