过节了每家都会鱼肉不离餐桌,咱们不能忽视了健康合理的饮食,早餐来一碗番茄疙瘩汤用它来解去油腻腻。新的一天从健康早餐开始。
面粉加盐混合
一点一点加入牛奶,边加边用筷子搅拌成面疙瘩。
番茄用开水烫一下去皮。
番茄切块,鸡蛋打撒,香菜摘好切碎,葱花备好。
油烧热葱花爆香
下番茄块翻炒
倒入足量的清水烧开
面疙瘩下锅,如有大块用手稍撕开。加盐调味。
飞入打散的蛋液
疙瘩煮熟,淋入少许香油关火。
番茄疙瘩汤好了
开吃
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