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菠萝炒饭

酸甜可口小朋友们的最爱，少油少盐健康

造梦巫师
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠萝炒饭热量：577 千卡

脂肪：112.93克
蛋白质：35.1克
碳水化合物：113.38克

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食材主料/辅料

菠萝四分之一、鸡蛋 2个、熏肉火腿 50克、胡萝卜 1个、洋葱 1个、绿辣椒 1个、盐适量、胡椒适量、橄榄油适量

菠萝炒饭的做法步骤

步骤1/6

菠萝去皮
步骤2/6

配菜切丁，鸡蛋加少许盐打匀
步骤3/6

米饭炒散加鸡蛋
步骤4/6

油锅热后按顺序放入食材
步骤5/6

不停翻炒，撒上胡椒粉
步骤6/6

出锅装碗撒上cheese、放入预热好220度烤箱5分钟

小窍门

先后顺序：胡萝卜、洋葱、熏肉火腿、菠萝、绿辣椒、炒好的米饭

炒饭主食菜谱分类 >>

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