中午米饭剩下了一些。晚上正好用来做蛋炒饭。。。。。看似简单，营养却一点也不少、
步骤1/3热锅加油炒至米饭呈粒状。
步骤2/3鸡蛋炒散后，加入米饭中混匀
步骤3/3最后加入葱花，火腿。出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
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