红豆薏米粥是祛湿健脾的佳品,女性要经常喝哦。
准备食材
把洗好的红豆和薏米泡水四小时,放入压力锅
加入1L水
压力锅选择杂粮粥功能即可
喜欢甜可以加适量冰糖
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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