孕妇都可以吃的营养炒面

步骤1/4

1：青菜一定要洗的彻底、（以免图中有动物粪土的虫卵，吃到肚子里是非常危险的。）一定要把菜芽留着，因为非常有营养。
2：油菜和西红柿分别切好
3：鸡蛋快速打匀
4：锅子烧热，倒入凉油。将油烧开、倒入鸡蛋，鸡蛋快速膨胀像云朵一样，烧至9分熟，倒入碗中

步骤2/4

将鸡蛋面煮好、筷子一夹就断了就是熟了。捞出来凉水过一下。捞出备用

步骤3/4

将西红柿放入热锅炒至熟透放入调料，倒入鸡蛋、面条，然后一定要用筷子炒拌、炒西红柿时候可以稍微放点酱油，都依个人口味，我放了少量。

步骤4/4

倒入青菜快速翻拌至菜叶蔫熟。出锅装盘。用餐愉快！