我是个6个月得孕妈妈,前两天,鼻子里面有点血丝,问了医生,医生说上火,多喝点水和下火的水果。平常都不喜欢吃水果,梨子和莲藕去火止渴得,今天便煮了这个汤。喜欢吃莲藕脆点的,煮30到40分钟就好了。喜欢软糯点得,就煮一个钟以上。如果用沙锅就更好了。。
懒人,没有拍照,抱歉呀。就上个成品图。
先将梨莲藕去皮。和红枣,枸杞洗干净并切好。
步骤2/2然后放入锅中,加水,冰糖,大火烧开,小火慢炖1个钟,就可以吃了。
沙梨就选小品种得沙梨。梨本身就有甜味,喜欢吃甜点得,就多放点冰糖,没有可以用白糖代替。红枣用刀划开,这样炖的会更入味。
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