可以做水果沙拉 各种水果混在一起的哦
超懒人做法:苹果都切成块,放在小盆儿里。然后加上酸奶就可以啦!也可以加很多种水果
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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