一个人的晚餐
备好所有原料
正常炒鸡蛋,炒锅不用洗直接用余油加入香肠翻炒,最后放入青椒断生
将青椒香肠盛出,不用加油,放入米饭炒散,最后将鸡蛋青椒香肠放入一起翻炒即可,色香味俱全!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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