步骤1/3锅里放比平时炒菜量少的油，油温到七成热时放入香肠粒炒香
步骤2/3加入鸡蛋炒碎，（不喜欢吃鸡蛋可以不放）
加入米饭炒散后，放入适量酱油，鸡精，白胡椒粉翻炒均匀，成盘即可
1 锅里少放油，因为香肠里面含有油脂 2 炒饭不放盐，因为香肠和酱油本身就有咸味
胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会
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