香、甜、粉,省时,健康
板栗洗净,用刀切一字或十字口,切长一点入味、好看
放入可高温加热的碗中,裹上保鲜膜,膜上戳一些小洞透气。进微波炉高火加热四分钟
取出,拌上少许白糖和少许植物油。去掉保鲜膜,进微波炉高火加热2分钟。(可以根据板栗的大小增减加热时间)
香喷喷的糖炒板栗出炉啦
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46.
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