步骤1/4把板栗切口
步骤2/4用水洗干净
步骤3/4用油和糖拌匀~均匀抹在板栗上
下锅,放入没过板栗的水~开大火煮~水快干时来回翻炒~至水干,成拔丝状出锅~香甜可口!
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46.
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